Os dejamos por aquí el enlace de un artículo muy bueno que hemos trabajado hoy en el programa de Relajación, en él podeis encontrar algunos ejercicios sobre mindfulness, nosotros seguimos aprendiendo las herramientas de mindfulness y nos están siendo de mucha utilidad ...
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"En el corazón de todos los inviernos, vive una primavera palpitante y detrás de cada noche viene una aurora sonriente" Khalib Gibran
Gracias. Nosotros también estamos conociendo algo de Mindfulness, sobre todo nos estamos centrado en los ejercicios de conciencia corporal. Miraremos vuestro enlance.
ResponderEliminarNos alegra os haya sido de interes. Un saludo para todos.
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