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"En el corazón de todos los inviernos, vive una primavera palpitante y detrás de cada noche viene una aurora sonriente" Khalib Gibran

lunes, 21 de marzo de 2016

MI EXPERIENCIA EN EL PROGRAMA DE COCINA DEL CRPSL





Mi paso por las clases de cocina ha sido muy positiva. Yo no sabía ni coger la sartén prácticamente y ahora me cocino perfectamente.

Las recetas que enseña Lupe es de una cocina practica, no es de alta cocina pero aún así no olvida todo tipo de guisos y repostería.

La profesora es clara y concisa en sus explicaciones y además nos hace participar a los alumnos ya que cocinamos entre todos.

Otro aspecto positivo es que no tenemos que esforzarnos en apuntar la receta ya que sale publicada en el blog de la revista tisana del C.R.P.S.L.


Otra característica positiva es que nos enseña los términos culinarios.

Además estas clases cuentan con sus ratos de anécdotas amenas que sirven para relajar a sus participantes.
Otro aspecto muy importante es la buena armonía entre alumnos y profesora.

Una faceta importante es que los alumnos que quieren y pueden participan en la compra de los ingredientes y que todos los participantes en esta disciplina degustan los platos preparados.


Tampoco debemos olvidar los buenos medios con los que contamos en las instalaciones del Centro Social de Ibercaja en las que se imparte esta materia. que la profesional nos enseña los alimentos para una dieta saludable.                                                                                                                                     



  PACO 

PATATAS A LA MARINERA

1- Una patata mediana por persona
   - Medio kilo de calamares
   - 1/4 de kilo de almejas
   - Una cebolla
   - Un ajo
    - Un pimiento
   - Pimentón
   -Tomate frito
    - Laurel
    - Sal
    -Aceite
    - Vino blanco
2- Elaboración
   Picamos la cebolla el ajo y el pimiento muy finito y sofreimos en aceite.
Añadimos el calamar rehogando y dejando que se fría (soltará agua por lo que dejamos que esta se consuma.
A continuación añdimos las chirlas rehogando y dejando cozer hasta que se abra.
Añadimos una cuchara de pimentón y una de tomate frito y rehogamos todo.
Añadimos el vino blanco y dejamos cocer para que el alcohol se evapore.
Tronchamos las patatas y las añadimos al guiso, cocemos todo hasta que las patatas estén, junto con una hoja de laurel

                             PICADILLO DE CERDO AL ESTILO EXTREMEÑO

- 1/2 kilo de carne de magro de cerdo picada.
- aceite.
- sal.
- ajo.
- perejil.
- pimentón de la vera.
- harina.
- cebolla.
- vino blanco.

1- Picamos la cebolla muy picadita, y sofreimos en una cazuela con aceite.

2- Añadimos la carne sazonada y rehogamos hasta que dore.

3- Añadimos una cuchara de pimentón y rehogamos, hacemos lo mismo con una cuchara de harina.

4- En un mortero majamos ajo y perejil, lo mezclamos con vino blanco y lo añadimos al guiso.
    Dejamos cocer, añadiendo agua si fuese necesario.
    Acompañamos con unas patatas fritas.

lunes, 14 de marzo de 2016






                                         MAGDALENAS DE YOGUR
           
                         Esta receta nos puede servir para hacer el famoso bizcocho, o podemos hacer magdalenas para una tarde café con los amigos.
Nosotros en esta receta hemos sustituido el yogur por leche que hace que nuestras magdalenas queden más esponjosas.
Ingredientes:                                                  
250 gr. de harina
60 gr. de azúcar
un sobre de levadura tipo royal
4 huevos
un vaso de leche
ralladura de un limón
un vaso de aceite de oliva

En un bol batimos los huevos junto al azúcar; a continuación añadimos la harina previamente tamizada junto con levadura.
A continuación añadimos el vaso de leche y el aceite y mezclamos hasta formar una mezcla homogénea, y la ralladura del limón.
Echamos un poco de mezcla en cada papel de magdalenas teniendo cuidado de echar solo 2/3 partes ya que la mezcla crecerá, si queremos que la magdalenas tengan pimpollos utilizaremos un molde para magdalenas.
por último echamos una cucharada de azucar en c
ada magdalena para que nos quede con costra.
metemos al horno previamente precalentado y dejamos hornear nuestras deliciosas magdalenas.

ONCE DE MARZO, HACE DOCE AÑOS.


Se cumplieron doce años del atentado terrorista más cruel de la historia de la democracia en España. No nos salen las palabras para explicar actos tan terribles y llenos de sinrazón, inevitablemente afloran los sentimientos, rabia, indignación, dolor, tristeza que gritan por si solos nuestro parecer.


Vaya nuestro recuerdo más sincero y cariñoso a todas las víctimas,
cerramos este broche homenaje con el deseo de que nunca más vuelvan a repetirse actos tan salvajes entre nosotros, todos seres humanos del mismo mundo y podamos convivir sin violencia de ningún tipo.



Nacho.

lunes, 29 de febrero de 2016

MI EXPERIENCIA EN EL CRPSL

foto facilitada por Noelia


Llevo en el centro aproximadamente desde Junio de 2013 y el CRPSL me ha ayudado a relacionarme con las personas y a tener una ocupación todos los días, obligándome a madrugar.








En estos momentos estoy participando en diferentes programas de rehabilitación como son: taller de encuadernación, club de lectura, informática y club de ocio.Todo ello enfocado a no quedarme parado con la enfermedad.

Espero que con el grupo pueda seguir evolucionando a mejor en los próximos años.




Juan Carlos
                                                    VISITA A ALCALÁ DE HENARES

El sábado nos reunimos parte de los componentes para realizar la visita planeada a Alcalá de Henares una ciudad llena de historia y ambiente que no nos defraudó. Lo primero que vimos fue la "capilla de los estudiantes"  recogida y coqueta lugar ideal para encomendarse a Dios los días de examen.

Después de un café cerca del centro nos dirigimos hacia la casa de Cervantes, paseando por las galerías típicas alcalaínas,

pedazo de chalé para la época y para hoy día, dos plantas con atrio en el medio con su pozo. Todas las habitaciones contaban con su brasero para combatir el frío y las alcobas de la parte superior con sus camastros pequeños y sus lienzos.

Posteriormente nos decidimos a a dar un paseo por la zona universitaria, desgraciadamente cerradas por tratarse de festivo, así andando hasta el museo arqueológico.

Aquí nos llevan por una visita guiada, a través de la historia de Madrid desde los tiempos del paleolítico, con su fauna y sus primeros habitantes Neardentales pasando por los escipiones romanos hasta los visigodos y loas árabes.

Finalmente ponemos el broche a tan amena mañana con una comida que contrastaba calidad y precio.



                                                                                                                                                 Nacho.

Reflexiones ...

Os dejamos una reflexión para hoy ....




lunes, 15 de febrero de 2016

" LOS ESCRITORES SUICIDAS" de Pere Rojo

Hola a todos y a todas desde las frias tardes de Guadalajara.
Hoy queremos compartir con vosotros una entrevista que le hicieron a José Antonio Perez Rojo con motivo de la publicación de su libro " Los Escritores Suicidas".
Jose Antonio es un gran conocido entre nosotros porque ha sido Psiquiatra en la Unidad de media Estancia de Guadalajara.
Nos ha gustado mucho la entrevista y esperamos que todos los que lean esta entrada la disfruten también.
Mucha suerte en tu nueva aventura Jose Antonio y esperamos una reedición de tu libro, ya que está agotado para poder leerlo y contarlo por aqui.
Os dejamos el enlace del programa
¡¡¡un fuerte abrazo!!!!

http://www.rtve.es/alacarta/videos/libros-con-uasabi/libros-uasabi-03-01-16/3432398/

lunes, 8 de febrero de 2016

DONDE LAS MUJERES                                             Álvaro Pombo

Novela que relata un período de la vida de una familia rica que vive en un pueblo en la costa.
La protagonista del libro vive en la casa, con su madre y dos hermanos, también aparece Tía Teresa que vive en una casa cercana con Tom, su novio.

La buena relación que existe entre la protagonista y la madre empieza a desestabilizarse cuando aparece el padre, Fernando, que convence a su hermana a viajar con él y abandonar la rutina en la que vivían dicha familia.

A medida que los años iban pasando la situación se complicaba ya que un día Tia Teresa le confiesa a la protagonista que ella no es hija de Fernando, que era hija de Gabriel, un novio que tuvo su madre antes de unirse con Fernando.

La protagonista intenta hablar con su madre, pero acaban discutiendo y esta decide ir a Madrid a ver a su autentico padre.

Gabriel tras la llegada de su hija, se siente indiferente, frio y totalmente insignificante.
La protagonista decide volver a su casa, pero en el viaje piensa quedarse en un hotel cerca de su casa.
Tras varios días en el hotel y quedarse sin dinero decide ir a ver a Tom para pedirle dinero y este al dia siguiente se lo da.
Vuelve al hotel y tras una discuta con su hermano que le pide volver a casa para no dar de que hablar en el pueblo, decide marcharse para siempre a otro lugar.

El libro parece centrarse mucho en la vida de la protagonista, sin una trama determinada, a parte del secreto de la familia demasiado evidente desde las páginas que se centran en Gabriel. Esto lo carga un poco de monotonía compensada por una buena prosa.




                                                                                         Javi y Nacho.



                                                                                                                                                         .

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