FELIZ NAVIDAD

ARTISTAS DE GUADALAJARA: CANDELARIA PINTADA (LOLA G R)

¿Cuánto tiempo llevas haciendo ilustraciones?

Pintando con pincel desde pequeña pero trabajando con ordenador 6 años.

¿Da para vivir el dedicarse a las ilustraciones?

No, está siendo como un pequeño apoyo al salario que tengo.

¿En qué más sitios has ilustrado?

He hecho algún que otro cartel para gente que me lo ha pedido, para un poeta, para una amiga, pero algo público muy poco.


¿Qué técnica utilizas para las ilustraciones?

Utilizo un programa de diseño llamado Freehand pero antes utilizaba el Paint.

¿Has vendido algún cuadro?

Sí, en cuanto a láminas he vendido tanto dibujo libre como fotos.

¿Qué es lo que crees que más gusta de las ilustraciones?

Que son muy expresivas, el color, que tienen como fuerza pero eso no lo tengo que decir yo, eso lo tenéis que decir vosotros.

¿Cuánto tardas en elaborar una lámina?

Varía, el mínimo son 4 horas y el máximo 12 horas a la semana.

¿Cómo empezaste en este campo?

Porque siempre me ha gustado, cuando tenía sentimientos de amor u otros, pintaba para expresarme.

¿En qué corriente artística se inspiran tus láminas?

Es un estilo moderno, vanguardista, no busca parecerse a la realidad, es más visceral.

¿Cuál es el pintor que te gusta más?

Picasso en la época cubista pintando en pincel.

¿ Es conocido tu trabajo en Guadalajara?

Se empieza a dar a conocer en ámbitos de gente joven.

¿ Expones fuera de Guadalajara?

Expuse en Madrid en un Centro Cultural para participar en una exposición colectiva de obras hechas por mujeres.

¿ Cómo te das a conocer?

“Porque soy muy pesada”. Me doy a conocer por las tarjetas, exposiciones y por el boca a boca.

¿Te gustaría que tus láminas fuesen más cotizadas en el mundo artístico?

Claro que sí, jeje…

Quienes estéis interesados en conocer la obra de esta artista, podeis consultar su blog: candelariapintada.blogspot.com

¡A nosotr@s nos ha encantado!

Entrevista realizada por: Roberto, Mercedes e Irene

TORNEO DE AJEDREZ 2012

Algunos usuarios de nuestro CRPSL de Guadalajara y otros de un centro de Madrid competimos en nuestro centro un torneo de ajedrez a 5 partidas, yo era algo pesimista, no sabía hacer jugadas, sólo mover fichas pero fue mejor de lo que me pensaba, gané mi primera partida y perdí las otras 4, por ello no quedé el último, así que para ser mi primer torneo no fue del todo mal. Me resultó un poco pesado y duro pero después de un rato, ya en mi casa, enfoqué la experiencia como una actividad de ocio y ejercicio mental saludable y se me pasó el enfado que tenía, pues yo pensaba que eran eliminatorias y si perdía la partida quedaba fuera y no tenía que jugar más partidas, aguanté, no tiré la toalla y no quedé el último, qué más se puede pedir cuando hacía años que no jugaba y encima 5 partidas seguidas?. Lo dicho, es un ocio, un pasatiempo y un ejercicio mental, no estuvo mal. Tampoco eran largas las partidas, nos ayudó en parte para no ir con lentitud, unos relojes específicos para ajedrez que trajo el grupo de Madrid, cuando acababa el movimiento, pulsaba, paraba y pulsaba el oponente hasta que finalizaba su movimiento. Una experiencia nueva, mereció la pena, con práctica y más formación en jugadas se verá más fácil.


Un saludo. M.A.S.

LA LLEGADA DE LA NAVIDAD

Ya se aproximan las fechas navideñas aunque sobre todo y con los tiempos de crisis que corren,para mi y para mucha gente lo mejor es cuando sale el sorteo de la lotería de navidad,un dinerito o dinerazo según lo que toque pondrá contenta y en mejor situación económica a los premiados y el resto que no sean agraciados pedirán salud por lo menos.


Es también tiempo de estar en familia,cenar acompañados de padres,hermanos,tios,primos,abuelos…..y si falta alguno,recordarlo,dará algo de tristeza pero lo importante es que se respire un ambiente feliz. Al salir a las calles de pueblos o ciudades se observan las tradicionales luces navideñas y algún transeunte o transeuntes se animan a cantar algún villancico,zambombas,panderetas,etc.

Aquí en el CRPSL de Guadalajara es costumbre ir a visitar la plaza mayor de Madrid y comer un bocata de calamares y ver los puestos navideños. En navidad o fin de año mucha gente va a salas de fiestas y bares de copas,discotecas,pubs,etc. A celebrarlo,los que no pueden o no les gusta salir tienen programas especiales de navidad en las principales cadenas de televisión donde prima el tema musical,actuación de las mejores figuras,artistas del momento,por eso tampoco hay que envidiar mucho a los que salen de fiesta por la noche.

Estas fechas navideñas en las que entramos aplacan el frío intenso con alegría,ánimo,ganas y felicidad,ya sé que la crisis puede afectar pero hay que pensar que algún día pasará el mal momento y todo se arreglará,especiálmente el tema de desahucios.

Os deseo una feliz navidad!!!un saludo, M.A.S

CONCURSO DE CHRISTMAS AFAUS 2012

Desde nuestro blog, queremos felicitar a dos de nuestras compañeras, Mariví y Gema, premiadas en el concurso de Christmas de la asociación Afaus ¡enhorabuena chicas!!

MANIFIESTO DEL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2012

En épocas de crisis económica corremos el riesgo de situar a la salud mental en un segundo plano dentro de nuestras prioridades. Sin embargo, desde la Confederación FEAFES estamos convencidos de que, justo en estos tiempos, es más necesario que nunca prestar atención a los diferentes problemas de salud mental, como personas, como integrantes de la sociedad y desde el conjunto de las Administraciones Públicas.


En primer lugar, desde FEAFES se invita todas las personas a realizar esa “inversión” en su propia salud mental, así como en la de las personas de su entorno. Una inversión que no tiene por qué medirse en euros, sino en adoptar otros modos de vida y valores: organizar nuestro tiempo de forma menos estresante; cuidar –y dejarse cuidar- por nuestros familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc; y sobre todo, cambiar la visión ante los problemas de salud mental, para afrontarlos con decisión y apoyar a quien los presenta como cualquier otro problema de salud más.

En segundo lugar, se invita a la ciudadanía a que defienda con firmeza el mantenimiento de los servicios sanitarios y sociales de atención a la discapacidad y a la salud mental, como una parte más de sus derechos fundamentales. Así, como parte de la sociedad civil organizada, las asociaciones de personas con enfermedad mental y sus familias reunidas en FEAFES se ofrece colaboración a toda aquella institución o Administración Pública que se proponga mejorar la calidad en la atención a las personas con enfermedad mental.

Desde la Confederación FEAFES se considera que es necesario completar y aumentar los servicios que se prestan a través de los distintos recursos, principalmente en las Unidades de Salud Mental, por lo que las actuaciones de las Administraciones Públicas deben dirigirse al desarrollo y mejora de esta red de servicios, no a su reducción o deterioro.

Además, desde FEAFES se reclama que ningún cambio legislativo se traduzca en el empeoramiento de los servicios de atención en salud mental, y así se hace saber al conjunto de Administraciones Públicas y dirigentes políticos. De este modo, se reitera el objetivo de hacer cumplir la Convención ONU de los Derechos de las Personas con Discapacidad ratificada por España.

Asimismo, parece especialmente preocupante que los recortes presupuestarios se puedan traducir en que parte de la población vea limitado su derecho a recibir atención social o sanitaria, puesto que esto supondría una grave deterioro de la salud de estas personas, y en muchos casos, una condena a la exclusión social.

En este sentido, desde FEAFES se proponen una serie de medidas como la prevención, la atención comunitaria, o la detección precoz, que suponen una mejora en las prestaciones al conjunto de la población, al tiempo que pueden permitir un ahorro en las cuentas públicas.

Asimismo, se considera fundamental incrementar los esfuerzos para conseguir que la integración a través del empleo sea una oportunidad real para las personas con trastorno mental. Por último, hay que reincidir en que la lucha contra los prejuicios y el estigma asociado a las enfermedades mentales debe ser un objetivo compartido por todos para lograr una sociedad más justa y más inclusiva.

Por todo lo anterior, en esta celebración del Día Mundial de la Salud Mental de 2012, desde FEAFES se quiere manifestar su compromiso en seguir trabajando para la concienciación social de los problemas de salud mental, así como la normalización de este tipo de trastornos. Una normalización que debe traducirse en la garantía de la atención adecuada y en la eliminación progresiva de cada de una de las barreras que todavía impiden a las personas con trastorno mental el disfrute de cualquiera de sus derechos.

Éste es el compromiso de FEAFES, y la meta que persigue todo su trabajo. Hoy, y todos los días del año.

POEMA DEL DÍA ANIMADO. JUANETE

¡Estoy vivo! Me late el corazón, no voy a sufrir, hoy hace un buen día, nadie me lo va a arruinar, me siento mejorado con mucha energía positiva, soy feliz, como un día soleado, el sol brilla con todas sus fuerzas, pienso en aprovecharlo, tengo ánimos, mi mente se dispara como un cohete, me siento especial con mucha alegría en el cuerpo, poco sufrimiento, me viene la idea estoy inspirado, no veo nada raro, lo veo todo normal, me siento afortunado, mi corazón pega saltos porque he triunfado, desde por la mañana temprano espabilado, he madrigado, para el día afrontarlo con muchas ganas, siempre digo gracias por el día tan bueno que me he dado, digo, ¡adelante! Siempre sea igual todos los días, no te amargues, sólo quiero ayudarte, para que tengas más ganas, te doy mi cante, mis ánimos para inspirarte, no agobiarte durante el día que todo salga bien ¡adelante!

El CRPSL cuenta con una nueva alumna en practicas.

Desde el pasado 24 de Septiembre el CRPSL cuenta con Leticia, alumna en páctcicas del ciclo Técnico Superor de Integración Social, que nos acompañará hasta el mes de Abril.

MI EXPERIENCIA EN EL CRPSL

El primer día de prácticas de Integración Social en el CRPSL fue una incertidumbre. No sabía qué personas iba a conocer allí, ni cómo me iban a recibir.

Pensaba que no iba a ser capaz de encajar del todo en este perfil aunque era lo que quería. Pensaba que los profesionales que encontraría aquí serían más distantes y un poco fríos...pero me encontré todo lo contrario. No hizo falta que pasaran muchos días para que me diera cuenta de que estaba completamente equivocada. Lo que encontré en los profesionales no fue distancia, sino personas cercanas que facilitaban un ambiente cómodo.

A medida que comenzaba a conocer un poco a algunos usuarios del CRPSL me iba pasando algo parecido: no sabía exactamente qué perfil de usuarios me iba a encontrar. Esto era lo que realmente me preocupaba. Estaba nerviosa por si no lo hacía bien.

Creo que no hace falta decir lo satisfactorio que resulta trabajar con ellos, pues así como los primeros días eso me preocupaba, ahora que mi paso por el centro llega a su fin puedo decir que ha sido una de las mejores experiencias que he tenido.

Hay muchas personas que están equivocadas porque ignoran lo que es la “enfermedad mental”. Lo único que sienten al escuchar esto es rechazo, y es precisamente porque desconocen su significado. La enfermedad mental no describe a una persona, es solo una parte de ella. Por eso creo que en vez de expresar rechazo, deberían estar dispuestos a tratar con personas que padecen este tipo de enfermedades. Seguro que así cambiarían la idea que suele tenerse sobre ellos.

Creo que tratar con estas personas beneficia mucho, y no solamente a ellos, sino también a uno mismo, pues se crece como persona. Es muy gratificante sentir que se hace bien a personas que necesitan de otras personas, y ayuda a conocer el amor que uno puede llegar a sentir por los demás.

Por eso no se puede dejar de reconocer el gran trabajo que hacen los trabajadores de este campo, porque realizan programas, servicios y actividades que son fundamentales para las personas con necesidades sociales y sanitarias.

Me ha encantado conocer a los usuarios de este centro, pero no puedo terminar este artículo sin dar las gracias a los chicos y chicas del club de ocio que he llevado yo, porque ha sido una experiencia muy constructiva y me ha servido de mucho trabajar con ellos.

Además sé que les voy a echar de menos, aunque no son los únicos…

…pues a pesar de haber aprendido tanto a nivel profesional como a nivel personal, gracias a estos siete meses aquí, gran parte de mi experiencia en el CRPSL se lo debo a los profesionales del centro.

Ellos han sido el principal factor de que me haya sentido tan a gusto en las prácticas, porque todos se han mostrado muy cercanos desde el día que empecé, y eso, especialmente al principio, ayuda mucho a integrarse en un sitio…

…pero ahora me toca despedirme… y aunque lo hago un poco triste, estoy muy orgullosa de haber pasado esta etapa en el CRPSL de Guadalajara.

Estoy segura de que me voy a acordar mucho de todos.

María (alumna en prácticas)

CLUB DE OCIO

El club de ocio comenzó en Octubre del 2011. Es una actividad en la que nos reunimos un grupo de seis personas.

Al principio nos reuníamos en el centro y aprovechábamos para merendar pero hace dos meses pensamos en quedar en el bar “El Mirador”, allí cada uno hace propuestas de ocio para hacer durante la semana; entre todos elegimos una y quedamos el día de la actividad a una hora determinada para hacerla actividad.

Por ejemplo el viernes día 23 de Noviembre fuimos a una exposición  de cuadros en el centro cultural IberCaja, titulado “El Bosque”. Eran unos cuadros muy bonitos con paisajes de diferentes bosques de España.

El día 12 de Diciembre, fuimos a un concierto de jóvenes intérpretes en Ibercaja. Eran un chico y una chica que tocaban el violín y el clarinete.

El 10 de febrero fuimos al viernes de los cuentos, en el IES “Brianda de Mendoza”, allí una narradora nos contó la vida de Frida Calo intercalada co  varios cuentos, fue muy interesante y entretenido.

A estas reuniones en el bar “El Mirador” además de los componentes del grupo asisten Natalia (terapeuta ocupacional del CRPSL), Fabio y María, estos dos últimos son estudiantes en prácticas de Integración Social.

Para nosotros supone una oportunidad de relacionarnos con compañeros y asistir a los diferentes actos de ocio que ofrece Guadalajara.

PREGUNTAS A LOS USUARIOS:

-¿Qué supone para ti el club de ocio?

- Es una oportunidad para conocer gente y sino fuese por el club no lo haría. (Eduardo)

-¿Qué te ha aportado en todo este tiempo el club de ocio?

-Me ha aportado salir con compañeros que no conocía y hacer actividades nuevas (Mercedes)

-¿Qué parte del club de ocio te gusta más?

-Las reuniones en el bar y las actividades. (Irene)

¿Qué mejorarías?

Cuando se trata de disfrutar te preocupa poco cómo pasarlo mejor; va surgiendo y ya está. (Roberto)

¿Cómo es la relación entre los compañeros?

Cada vez se va despertando más el interés por saber cómo somos, lo que nos gusta, lo que nos inquieta, y eso va reflejando nuestra personalidad. (Roberto)

¿Qué actividades de las que has ido te ha gustado más?

El estar con los amigos ya es una actividad que nos llena de felicidad y satisfacción. (Roberto)

PREGUNTAS A LOS PROFESIONALES:

-¿Qué mejorarías del club de ocio?

-Mejoraría la oferta pública de actividades, ya que por lo que corresponde a los usuarios y demás estoy satisfecho y creo que todo el mundo también está muy contento. (Fabio)

-¿Cómo ves al grupo de integrado?

-Creo que conectáis bien, quedáis y os habéis integrado bastante bien. (María)

-¿Qué actividades sugerirías? (Natalia)

- Retomar la idea de alguna excursión por la provincia.

IRENE Y MERCEDES

Carta de amor a la Biblioteca

El pasado 23 de Abril pudimos asistir a la celebración del día del libro que como todos los años colaboramos escribiendo una carta de amor a la Biblioteca. Una nueva iniciativa que ha presentado la Biblioteca y que nos brinda una nueva oportunidad para demostrarle todo nuestro afecto. Os dejamos con ella y esperamos que os guste.

EN UN LUGAR DE LA MANCHA….LOS VIGÍAS DE LA TIERRA DE DON QUIJOTE Y SANCHO PANZA

Son faros del viento, que se mueven con él. Sus grandes aspas salen de la torre para que hiriendo el viento en ellas al modo en que lo hace en las velas de un barco, cause, con la violencia del choque, el movimiento necesario.

Molinos de Viento Harineros…estos “Enemigos Fantásticos” se implantaron en La Mancha a inicios del s. XVI. No es extraño que El Caballero de la Triste Figura se sobresaltara con ellos, y que los confundiera con “Gigantes”, pues son artefactos inauditos, máquinas maravillosas.

En ningún lugar mejor pudieron nacer. No hay sitio donde el aire sea más libre en su camino dada la escasez de agua en esta dilatada comarca. En éstos, el piso inferior almacena los sacos de cereal; en el piso medio –o principal- la harina cae por un canal ancho; en el piso superior, donde rueda la piedra, se machaca, se muele el grano. Por sus diminutas ventanas se ve la llanura infinita; los culebreos largos de las arenas.

Los molinos andan y andan, como relojes a los que diera cuerda el hermano viento.

Después de la mitad del pasado siglo XX, fue reconocido tanto su poder histórico- artístico como económico- turístico, que empezaron a restaurarse muchos de estos ancestrales monumentos que habían caído en el olvido, y se hallaban en ruinas – los aún enhiestos- o habían desaparecido para siempre como sucediera con afiladas hoces y empedradas trillas.

Ensueños Cervantinos y Galas del Paisaje de la polvorienta estepa castellana, de La Mancha, en definitiva son el esplendor en simpatía con el aire libre y además – según la U.N.E.S.C.O. –son ya, Símbolos de Paz.

Destacan los de Los Yébenes, Tembleque, El Romeral, Consuegra, Madridejos, Camuñas, Quero y Miguel Esteban en la provincia “El Bolo” (de Toledo); los de Puerto Lápice, Alcázar de San Juan, Herencia, Campo de Criptana, Manzanares y Valdepeñas en las provincia “El Culipardo” (Ciudadrealeña), los de Mota del Cuervo, Uclés y Belmonte, en la provincia “El Crimen” (Conquense) y los de Barrax y Munera, el la provincia de “La Navaja” (Albacete)…y no son los únicos a lo largo y a lo ancho de nuestra geografía donde “Sancho se aquijota y Don Quijote se ensancha”.

“En el centro de España, tendida bajo el cielo raso como un gran libro abierto, se encuentra la llanura de La Mancha. Salvo por algunas aldeas y unos cuantos pastores con sus rebaños, esta gran extensión de terreno, que abarca desde los Montes de Toledo u Oretana Cordillera hasta la Serranía de Cuenca y desde la Alcarria hasta Sª Morena, da la sensación de estar vacía, pero a quienes conozcan la obra de ingenio más leída del mundo no le ofrecerá esa sensación. Por el contrario, descubrirán que La Mancha está poblada por los más de seiscientos personajes que desfilan a través de las páginas del la primera novela que jamás de ha escrito: El Ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha.”   Ediciones Reader´s Digest.

Los Molinos de Viento Harineros han sido (antaño) , son ahora – hogaño, a comienzos del tercer milenio- y esperamos sigan siendo mañana- en el futuro- uno de nuestros más típicos reclamos de nuestro paisaje.

Realizado por José Antonio Cobo Rodríguez.

EL MUNDO DE LA MUSICA

Aquí os dejamos un articulo con los pensamientos de un compañero que nos ha mandado desde su pueblo

Canto a la verdad lo que siento con el corazón y lo expreso con amor, sincero, verdadero con el alma abierta suena mi guitarra.,música de colores ,pruebo todo lo que se, ensayo para un futuro. No engaño, pongo empeño, nada extraño, sólo el amor que no se donde esta. Lo deseo, también lo canto, lo necesito, no me planto, sigo el ritmo mejor que un llanto, digo en serio buscando el estilo, tocando mientras voy mejorando, madurando. Estoy escribiendo, también esperando el amor de mis sueños, suerte o un milagro, lo deseo, lo canto tocando la guitarra, es mi esencia positiva, soledad en mi cuarto, escribiendo cuando llegará canto la guitarra .amor a la parada, ¿donde anda? Miro en todas las direcciones no veo donde andas, se me pasa el tiempo con la guitarra, un cigarro, una cola dame consuelo.

Fdo Juanete

Carmelo Gómez representa ELLING en Madrid

Carmelo Gómez representa en Madrid la obra ELLING sobre dos pacientes con trastorno mental que salen de un Hospital y pasar a un piso en la Comunidad. Para preparar esta personaje Carmelo Gómez y Javier Gutiérrez, el otro actor protagonista de la obra, estuvieron este pasado verano en el CRPS "Latina" y el CRL Latina
Esta experiencia hizo que Carmelo Gómez se sensibilizara e implicara en la situación de las personas con enfermedad mental y en la lucha contra el Estigma.
Le entrevistaron en el Programa la 2 Noticias y Carmelo Gómez propuso como uno de los temas sociales que mas le interesaban el de la enfermedad mental grave, y la 2 hizo un reportaje con los usuarios de los centros CRPS y CRL Latina en el que se refleja el trabajo de estos centros y en el que los usuarios de los mismos exponen sus inquietudes y sus esfuerzos de integración.
El reportaje quedó bien y ayuda a ofrecer una imagen positiva y normalizadora de las personas con trastorno mental y además Carmelo Gómez se ha convertido en un gran aliado en la defensa de los derechos de las personas con enfermedad mental y en la lucha contra el estigma y la discriminación.
Esperamos que os resulte de interés y que supone un paso en el camino de la sensibilización social y la lucha contra el estigma y la discriminación.

Os adjuntamos el enlace del programa para que lo podáis ver y difundir: 

http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-2-noticias/

POESÍA

A continuación os dejamos con nuestro momento de inspiración. 

Aquí van dos poesías de dos colaboradores.

 Esperamos que os gusten:

UN PUÑADO DE LOCOS
Tan solo un puñado de locos,
eso somos para la pobre población,
se creen que con música y unos focos,
ganarán nuestro noble corazón.
La sociedad no nos traga,
se piensan que somos despojos,
pero déjame que traiga,
el brillar de nuestros ojos.
Para algunos somos monstruos,
pero que digan su dolor,
oculto siempre en su rostro,
la amargura y el temor.
Dicen que soy un demente,
que juego con voces que me divierten,
que hablo dormido y me pervierten,
sombras que me tachan de ser la muerte.
Algunos dices que nuestras lágrimas,
son veneno de inhumano,
pero ni la virgen de Fátima,
podrá abrazar el desamparo.
Mi latir es como el tuyo,
mi respiración es como tú sombra,
la diferencia es que yo destruyo,
las lágrimas que me sobran.
Mi sonrisa es mi tesoro,
mi piel es como tu piel,
y por hablarte a veces lloro,
cuando la luna es de hiel.
-¡Mira al loco, está tocado!
eso es lo que gritan cuando me ven,
y no piensan que soy delicado,
y que me dejo querer una y otra vez.
Por favor, soy igual a vosotros,
-¡cómo osas compararte!,
gritan algunos mocosos,
que pretenden dispararme.
Pero en algo me refugio,
y eso es mi fe por Dios,
y si hoy no tengo juicio,
que me lleve con su amor.

Javi Domínguez.
(Usuario colaborador CRPSL– TOLEDO)

LA NAVIDAD

En la Navidad dicen:
¡Todos los sueños se cumplirán!
-cuando era niña así lo creía.
Pensaba que los Reyes magos
Todo lo traerían,
¡pero ahora sé que la realidad de la Navidad es otra!
Sin la inocencia de un niño,
No existiría.
Por ello toca a los adultos
Crear esta ilusión.
Por tradición
tiene que acontecer una reunión,
salida del corazón.

Ya que la Navidad
No solo son las ilusiones ni los sueños,
Sino que de todo ello nos valemos,
Para hacer el verdadero milagro,
El nacimiento de nuestro señor Jesucristo.
¡Esa es la verdadera Navidad!
Isabel Milanés

EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA

Si aún no ha pasado el bisturí por tu piel, si no tienes implantes de silicona en alguna parte de tu cuerpo, si los rollitos no te generan trauma, si nunca has sufrido de anorexia o bulimia, si tu estatura no afecta tu desarrollo personal, si cuando vas a la playa prefieres divertirte en el mar y no estar sobre una toalla durante horas o tapada ocultando tu cuerpo, si crees que la fidelidad sí es posible y la practicas, si sabes cómo se prepara un arroz, si puedes preparar un almuerzo completo con postre, si tu prioridad no es ser rubia a como de lugar, si no te levantas a las 4:00 a.m. para llegar de primera al gimnasio, si puedes salir con ropa de gimnasia tranquila a la calle un domingo, sin una gota de maquillaje en el rostro... ESTÁS EN VÍA DE EXTINCIÓN... Eres una mujer exquisita! Una mujer exquisita no es aquélla que más hombres tiene a sus pies; sino aquélla que tiene uno sólo que la hace realmente feliz. Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo; es aquélla que con tan sólo una franca y abierta sonrisa, con una simple caricia y un buen consejo puede alegrarte la vida. Una mujer valiosa no es aquélla que tiene más títulos, ni más cargos académicos; Una mujer exquisita no es la más ardiente (aunque si me preguntan a mí, todas las mujeres son muy ardientes... y los que estamos fuera de foco somos los hombres); sino la que vibra al hacer el amor solamente con el hombre que ama. Una mujer interesante no es aquélla que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia; es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO. Y un HOMBRE... UN HOMBRE EXQUISITO es aquél que valora a una mujer así. Que se siente orgulloso de tenerla como compañera... Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento... Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles, desde lavar platos y tender la ropa, hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes... La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres en eso de ser "muy machas" nos llevan un gran recorrido... ¡Qué tontos hemos sido -y somos- cuando valoramos el "regalo" solamente por la vistosidad de su empaque...! Tonto y mil veces tonto el hombre que come mierda en la calle, teniendo un exquisito manjar en su casa.

Gabriel García Márquez

UN CHISTECILLO ....

En un parque hay dos estatuas de un hombre y una mujer y llevan muchos años una en frente de la otra. Una mañana se les aparece un ángel y les dice:- Como los dos habéis sido unas estatuas ejemplares y habéis deleitado a mucha gente, voy a concederos lo que más ansiáis: La vida. Tenéis treinta minutos para hacer todo lo que queráis. Y al mover el ángel una mano, las dos estatuas cobran vida.

Las dos se miran, sonríen y corren detrás de unos arbustos. A los quince minutos, las dos estatuas salen de los arbustos con las caras llenas de satisfacción. -

Todavía os quedan quince minutos, ¿queréis continuar?La estatua hombre mira a la mujer y le dice:- ¿Quieres volver a hacerlo?-¡Claro que sí! -dice la estatua mujer sonriendo-, pero esta vez tú agarras la paloma y yo me cago encima de ella.

MARATON DE CUENTOS 2011

La Maratón de Cuentos arranca un año más con la ilusión de ser un éxito y superar su Récord Guinness poniendo el listón en cuarenta y seis horas.

Destacar que se cumplen ya dos décadas desde que se iniciase este fabuloso proyecto.
Este año hay que agradecer la colaboración de la Dirección General de Promoción Cultural, la Diputación, al Ministerio de Cultura, a la AECID, al Archivo Histórico, al Museo Provincial, al Teatro Moderno, a la Biblioteca Pública, coorganizadora de la fiesta, al Liceo Caracense, a la Residencia Los Guzmán, a Radio Arrebato -que como cada año se encarga de difundir por las ondas, minuto a minuto y en tiempo real, todos los cuentos que se van narrando-, y así podríamos seguir enumerando bastantes entidades y, sobre todo, a los doscientos cincuenta voluntarios que, con ilusión, aportan su trabajo al Maratón.


Importante hacer hincapié en la colaboración, como todos los años, de nuestros compañeros que, el viernes diez de Junio, a las seis de la tarde, volvieron con toda la ilusión a narrar un año más.

Decir que se ha superado el Récord Guinness anterior, llegando como se proponían, a las cuarenta y seis horas ininterrumpidas.

Quizás se podrían decir más cosas sobre el Maratón, seguro, pero creo que lo esencial ya está dicho y, esperando que pronto llegue la del próximo año, leeremos ¡¡¡¡¡¡¡¡ UN MONTÓN DE CUENTOS!!!!!!!!!! para intentar narrar uno en el dos mil doce.

NUEVOS PROYECTOS EN TIEMPOS DE CRISIS

Hola, me llamo Alberto y quiero contaros mi experiencia en la participación de un nuevo proyecto de AFAEM Despertar (Asociación de personas con enfermedad mental) tanto a nivel formativo como de inserción laboral en el mundo de la artesanía.

Durante el mes de Enero de 2011 yo estuve buscando un nuevo curso o alguna cosa que hacer durante el año .En el centro donde voy me informaron de este taller de técnicas de venta y atención al público y probé este nuevo curso. Al principio, sólo había manualidades y costaba seguir una rutina, pero luego, cogí experiencia poco a poco, el proyecto daba sus frutos y aparecieron los primeros mercadillos en Burguillos de Toledo, Nambroca, Camarena, dos Barrios y cada vez me gustaba más ir al curso.

Después confeccionamos la tienda online que es un blog  despertarilusión.blogspot.com y nos hicieron muchos encargos; además de nuestro perfil en facebook http://artesaniasyregalosdespertarilusión/facebook.com y actualmente somos más de 100 en Internet.

Desde aquí te animo a que compres cualquiera de nuestros productos ya sea por Internet o en las tiendas colaboradoras que puedes consultar en nuestro blog. También si te interesa formar parte de nuestro taller en Toledo sólo tienes que informarte en la página Web de AFAEM DESPERTAR. A.D.S.

LA VIDA ES BELLA...

LA VIDA ES BELLA, DISFRUTALA MIESTRAS PUEDAS
1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente… Mi propósito hoy es …….
5.- Vive con las 3 E's... ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
17.- Sonríe y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día
.27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por _____________.
Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Vive y se feliz.

Reforestación en el Hayedo

FELIZ 2012!!!;=)

En el silencio más absoluto aprendí a:

Apreciar lo más grande que tenemos, LA VIDA, de ahi es cuando vislumbré aceptandome con mis defectos y virtudes que tenía que ser FELIZ cómo meta para cada INSTANTE, y aunque commencé a mirar atrás, alguien, desde lo más hondo de mi ser me dijo que había que mirar SIEMPRE HACIA DELANTE, entonces escuché desde mi YO más profundo, ese YO solamente repetía palabras que iban haciendo que cada vez me sintiese más agusto en aquel lugar tan dentro de mí, dónde pocas veces me había atrevido a entrar; esas palabras eran tan OPTIMISTAS Y POSITIVAS que habían dibujado hasta una sonrisa en mi rostro,pensé que me había vuelto loca de AMOR hacia todo lo que me rodeaba y doy gracias a Dios por todo lo que tengo, ya que ahora la PERCEPCIÖN de las cosas ha cambiado radicalmente.

Éste descubrimiento hace que cada día esa SONRISA dibujada en mi rostro se trasforme en carcajada para aullentar al temido ogro llamado miedo y que LUCHAR cada día persiguiendo nustros SUEÑOS es la forma más sencilla de pronto lograr conseguirlos.

EN LA VIDA HAY QUE LUCHAR CADA INSTANTE PARA CON UNA PERCEPCIÓN OPTIMISTA Y POSITIVA, MIRANDO SIEMPRE HACIA DELANTE PARA CONSEGUIR NUSTROS SUEÑOS ... Y ASÍ PODER SER FELIZ CON AMOR ...

YO....voy a por ellos , jeje te apuntas???

Ana. :=)

RADIOAFICIONADOS

A través de las emisoras nos podemos poner en contacto con personas de ciudades cercanas y de otras más lejanas con ayuda de una buena propagación atmosférica. En la radio no está prohibido conversar de ningún tema, siendo totalmente libre la difusión de cualquier comentario. Lo más habitual es hablar sobre conocimientos de electricidad y electrónica por estar éstos relacionados con la radio. Las transmisiones en FM se utilizan para comunicaciones locales mientras que las realizadas en AM están reservadas a distancias más lejanas aprovechando la propagación. Actualmente la banda de 27 MHz se encuentra prácticamente en desuso y ha quedado supeditada al transporte de los camioneros como pasatiempo. La banda de UHF tampoco se utiliza mucho, pero como está emparejada a la de VHF, todos los radioaficionados que tienen 2m suelen tener también UHF. Existen muchas bandas diferentes, desde 1MHz hasta 430MHz a saber: 160m, 80m, 40m, 20m, 11m, 10m, 6m, 2m y 70cm. Las frecuencias bajas se utilizan para distancias lejanas en AM y SSB. Para montar una estación radioeléctrica hay que contar con una fuente de alimentación que será más o menos grande dependiendo de la potencia que vayamos a utilizar, un transceptor que cubra las bandas en las que deseamos hablar y un acoplador de antena para adaptar la impedancia del transceptor a la antena. También podemos utilizar opcionalmente un amplificador lineal para transmitir con más potencia que puede o no ir conectado a la fuente de alimentación dependiendo de si utiliza válvulas o transistores. Es opcional también la utilización de un preamplificador de antena o previo para aumentar la ganancia de recepción de las señales que suelen medirse en decibelios. Es imprescindible la conexión de los aparatos mediante cable coaxial, que bastará con una impedancia de cincuenta ohmios así como la conexión a la antena. Por último instalaremos el elemento más importante: la antena. Es fundamental que tenga una buena recepción y que sea fácil de acoplar. A frecuencias bajas el elemento radiante suele ser más grande y a medida que vamos aumentando la frecuencia la longitud de la antena se irá acortando. La instalación de la antena ha de ser en un lugar despejado y suficientemente alto libre de edificios cercanos o, si no es posible, ha de quedar situada por encima de éstos para que no se produzcan apantallamientos. En la banda de dos metros existe la posibilidad de utilizar repetidores a partir de 145.600 MHz para que nuestra señal llegue más lejos. Actualmente el R3 de Guadarrama es el más utilizado en la comunidad de Madrid y alrededores. En la banda de once metros existe un canal de llamada internacional en la frecuencia 27.555 MHz en el que se modula en banda lateral y se utiliza mucho la propagación. Cada estación de radio tiene un distintivo de llamada diferente para cada banda. Así, una misma estación, puede tener más de cinco indicativos diferentes si trabaja todas las bandas. Cuando se conversa sobre algún tema en radio se utilizan algunas palabras técnicas que son habituales y que se han ido inventando por los radioaficionados a lo largo de la historia. Para deletrear palabras con más detalle o sobre todo a la hora de nombrar los indicativos se utiliza el alfabeto radiofónico internacional. Es ésta una buena actividad para aumentar conocimientos, enriquecernos conversando y hacer nuevos amigos.

PISO TUTELADO DE AFAUS.

La asociación AFAUS tiene varios pisos tutelados. Éstos son unos pisos en los que viven personas con enfermedad mental con cierto grado de autonomía y que son supervisados por personal de la asociación y que tienen un tutor que coordina y apoya las conductas que se refieren a las mismas , como hacer la compra , ir al médico , hacer las limpiezas de la casa, hacer la comida etc...Mis amigos Pedro, Juanvi, Benito y Miguel Ángel, viven en un piso en el centro de Guadalajara, en un piso relativamente nuevo y con las comodidades básicas .

Un tutor, Javier va todos los días a vernos y se preocupa de que tengan una conducta lo más adaptada posible, que se tomen su medicación, etc. En el piso nos reunimos de vez en cuando para tomar café, que siempre acompañados de bollos y una agradable charla. Mis amigos salen y entran de la casa con toda libertad y encuentran en ella un refugio donde pasar el tiempo y relacionarse entre ellos .

A veces hay roces que surgen de la convivencia pero se suelen arreglarse con la comprensión y simpatía que se tienen como pasa en todos los lugares en los que la compañía es necesaria para estar integrados en la sociedad.

Javi

HOMENAJE PÓSTUMO A AMY WINEHOUSE

Esta cantante nació en Londres, Inglaterra el 14 de septiembre de 1983 y murió en la misma ciudad en julio de 2011, a la edad de 27 años. Controvertida compositora y cantante de soul británica, fue una de las grandes revelaciones de los últimos años.

En sus comienzos luchó y trabajó para meterse en el mundillo musical. A principios de la década anterior sacó un disco producido por un famoso productor y gracias a su portentosas cualidades vocales que la llevaron a un vertiginoso éxito, en febrero de 2008 arrasó en la entrega de los premios Grammy al obtener cinco de los seis galardones a los que optaba el segundo álbum de su carrera, Back to black, uno de los mejores discos de la década y su canción Rehab es la más oída, cantada y tarareada de su repertorio discográfico.

A lo largo de su trayectoria profesional ha estado presente en varios festivales musicales y colaboró con varios artistas del mundo de la canción.

Ella fue hospitalizada por sobredosis y lamentablemente tuvo problemas con el alcoholismo.

En verano del 2011 fue encontrada sin vida en un apartamento cuyas circunstancias mortales han sido desconocidas, sintiéndolo mucho por sus fans.

Su padre decía que su desafortunada hija era un ángel pues que los ángeles si es que existen cuiden de la desdichada vocalista.

Aquí os dejamos unos enlaces para que disfruteís de tal magnifica voz.

http://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc&ob=av3e

http://www.youtube.com/watch?v=ah33Up5NTB4